7 Hobi Kreatif yang Akan Membuat Anda Smarter dan Lebih Produktif

Apa yang baik adalah hidup yang tidak melibatkan kesenangan atau menyenangkan?

budaya perusahaan hari ini terutama didorong oleh produktivitas.Semakin produktif Anda, semakin besar kemungkinan Anda untuk mendapatkan rasa hormat, ketenaran dan penghargaan di tempat kerja. produktivitas berkurang terkait dengan peningkatan jumlah stres, yang, pada gilirannya, dapat membuat Anda siap untuk timbulnya sejumlah kondisi yang berhubungan dengan stres dan penyakit.

Mengejar hobi adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu ekstra Anda sepanjang hari. Hobi membantu membuat Anda jauh dari efek mental dan fisik stres dengan mengisi hidup Anda dengan energi baru dan kebahagiaan. Mereka mungkin tidak menjemputmu uang ekstra di saku Anda, tetapi mereka pasti dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri, belajar, dan pengalaman.

Mendapatkan sibuk dalam kegiatan hobi atau olahraga membawa banyak kesenangan, relaksasi dan kebahagiaan dalam hidup. Hal ini diyakini bahwa mengejar hobi tidak hanya cara untuk melewatkan waktu atau melakukan sesuatu yang berbeda dari pekerjaan rutin, tetapi juga membantu meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.  Dengan bentuk yang sederhana ini relaksasi, Anda mendapatkan kesempatan untuk bertemu orang baru dan mengekspresikan kreativitas. Baik itu kegiatan indoor atau outdoor, terlibat dalam hobi adalah cara yang bagus untuk menjauh dari hiruk-pikuk sehari-hari rutinitas normal.

Aktivitas dalam ruangan

Meditasi

Salah satu yang paling populer dan cara paling sederhana untuk menikmati hobi dalam ruangan adalah untuk mempraktekkan senimeditasi . Ini tidak hanya membantu melewatkan waktu dan menjaga Anda tetap sehat, tetapi juga membantu konsentrasi meningkatkan dan fungsi sistem kekebalan tubuh. Selain itu, meditasi membantu menghilangkan kecemasan, depresi, perasaan negatif dan stres.Semua manfaat ini, pada gilirannya, membantu meningkatkan produktivitas Anda secara keseluruhan.

Hal ini tidak perlu mencurahkan jumlah waktu yang tetap setiap hari untuk meditasi. Dari lima menit sampai satu jam, jumlah waktu yang cukup untuk membantu menyalurkan kedamaian batin.

Anda harus memastikan bahwa Anda mengatur diri di lingkungan yang menenangkan sebelum mengatakan Oms Anda. Anda dapat mengaktifkan musik lembut, menyalakan lilin dan meletakkan diri di atas tikar yoga untuk mengatur suasana hati yang tepat untuk meditasi. Setelah Anda dapat menemukan lingkungan yang tepat dan suasana hati, meditasi pasti bisa menyenangkan.

Menjadi seorang gamer

Tidak peduli berapa banyak orang tua Anda atau pasangan Anda mungkin tidak menyukai Anda bermain video game, hobi ini mungkin benar-benar membantu menghilangkan stres sehari-hari. Selain itu,bermain video game membantu meningkatkan fleksibilitas kognitif dan pengambilan keputusan secara real time. Kemampuan pengambilan keputusan ditingkatkan tidak hanya terbatas pada permainan, tetapi juga menunjukkan di tempat kerja di mana Anda akan lebih siap untuk menangani alur kerja dan membuat keputusan yang cepat.

Selain itu, musik yang diputar di latar belakang saat pertandingan adalah pada cukup progresif di alam. suara sesuai dengan imbalan dan prestasi yang Anda peroleh selama pertandingan. Hal ini diyakini bahwa memiliki suara-suara atau lagu bermain saat Anda bekerja membantu meningkatkan produktivitas dengan hampir sepuluh kali.

Sulaman

Bordir bisa meditasi di alam juga. Percaya atau tidak, ada orang yang menemukan kesenangan dan kebahagiaan dalam menyulam segala sesuatu yang mereka bisa, baik itu bunga atau kutipan. Menyulam adalah sesuatu yang dapat Anda lakukan di mana saja, saat menonton film, atau sambil menonton anak-anak Anda.

Bordir adalah hobi yang relatif sederhana, terjangkau dan menyenangkan untuk mengejar. Dari T-shirt bordir untuk bordir untuk logo, ada beberapa cara untuk menghias sepotong kain menggunakan manik-manik, benang, mutiara, payet dan jarum.Bordir membawa keluar kreativitas terbaik di Anda, karena Anda mencoba tangan Anda untuk memberikan pakaian lama Anda tampilan baru dan unik.

Yang Anda butuhkan untuk memulai menyulam hari ini adalah sepasang gunting kecil, sebuah lingkaran bordir, jarum dan benang.Ada beberapa portal online yang menawarkan tutorial tentang cara membuat pola, desain dan logo menggunakan benang dan jarum.

kerajinan

Pernah mendengar tentang "terbaik dari limbah?" Ya, mengubah sampah menjadi sesuatu yang berguna bisa menyenangkan juga!Kerajinan bisa sangat terapi di alam, karena membantu melawan kecemasan, rasa sakit kronis dan depresi. Lebih penting lagi, Anda tidak perlu pergi ke mana pun untuk melakukannya.

Duduk dalam kenyamanan rumah Anda, Anda dapat memutuskan untuk mengambil jarum dan mengubah sampah di rumah Anda menjadi harta yang dapat Anda miliki sampai kekekalan. Mungkin sulit untuk percaya, tetapi Anda akan menemukan diri Anda semakin kecanduan untuk praktek ini segera.

Cobalah menemukan benda dan hal-hal yang tidak Anda gunakan lagi dan kemudian bertanya pada diri sendiri: Dapatkah saya mengubahnya menjadi sesuatu yang bermanfaat? Menemukan ide DIY yang tepat yang dapat Anda terapkan ke objek untuk mengubahnya menjadi sesuatu yang kreatif dan berguna.

Kegiatan di luar ruangan

Hiking dan trekking

Mengambil hiking atau trekking yang sebagai hobi tidak selalu berarti bahwa Anda harus menjadi pro di mendaki gunung. Bahkan, itu adalah salah satu hobi akhir pekan yang dapat dimasukkan ke dalam rutinitas Anda sesuai dengan tingkat tenaga yang dapat Anda menangani. Setelah Anda terbiasa dengan jejak, Anda bisa secara bertahap meningkatkan tingkat kesulitan dari perjalanan dengan mengubah jalan.

Hal ini diyakini bahwa mendaki dan trekking membantu meningkatkan produktivitas . Ini tidak hanya menghadapkan Anda untuk keindahan alam lingkungan, tetapi juga membebaskan pikiran Anda dari semua kekhawatiran dan stres yang berhubungan dengan kehidupan sehari-hari. Lebih penting lagi, ia bertindak sebagai latihan yang bagus yang membantu mempertahankan kekuatan fisik dan stamina.

bersepeda

Lain kegiatan outdoor yang dapat Anda pilih untuk mengejar sebagai hobi adalah bersepeda. Terlepas dari manfaat fisik, ada beberapa mental dan psikologis poin plus yang luar biasa terkait denganmengendarai sepeda .

Bersepeda adalah cara yang bagus untuk melarikan diri dari lingkungan stres dengan mendapatkan lebih dekat dengan alam. Hal ini diyakini bahwa naik sepeda membantu meningkatkan memori dengan memfasilitasi penumpukan sel-sel otak baru di wilayah hippocampus otak. Selain itu, bersepeda juga membantu membuat Anda lebih produktif dengan meningkatkan tingkat energi Anda. Para ahli kesehatan percaya bahwa sesi bersepeda cepat di sore hari dapat membantu secara signifikan meningkatkan produktivitas di malam hari.

Selain itu, bersepeda membantu membangun pemikiran kreatif. Dari seniman untuk musisi dan penulis, banyak yang menderita mental blok giliran untuk bersepeda. Masuknya udara segar membantu meningkatkan keterampilan dan kreativitas pemecahan masalah.

Panjat tebing

Panjat tebing adalah cara lain untuk menangkal stres. Hal ini tidak perlu untuk menemukan batu nyata dan pegunungan untuk mendaki;Anda dapat pergi ke pusat-pusat panjat tebing dalam ruangan yang mungkin tidak memberikan pemandangan, tetapi adalah sebagai bermanfaat sebagai batu nyata.

Panjat tebing dianggap latihan seluruh tubuh. Hobi ini tidak hanya membiarkan Anda mempertahankan tingkat kebugaran fisik yang sesuai dan kemampuan kognitif yang lebih besar, tetapi juga memiliki banyak manfaat emosional dan psikologis yang terkait dengan itu.

Panjat tebing membantu dengan penetapan tujuan dan bertindak sebagai pereda stres yang besar. Selain itu, membantu meningkatkan kepercayaan diri dan ketekunan. Mendaki gunung adalah sesuatu yang dapat Anda memamerkan untuk sisa hidup Anda.